English | Русский

ЖЕНЩИНЫ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ

 

 

Безопасное поведение на воде.

НОВИНКА


Программа «Безопасное детство»
Подробнее

 

Основные правила безопасного поведения на воде:

1. Никогда не купайся в одиночку в незнакомом месте. Не заплывай один далеко от берега. Лучше всего купаться в зонах огороженных буйками или поплавками.

2. В холодную воду заходи медленно, особенно если это первое купание в сезоне.

3. Не ныряй и не прыгай с обрыва в воду, если ты не уверен, что дно чистое. Сначала поплавай, а лучше узнать у местного населения, нет ли под водой затопленных бревен или других предметов, о которые можно пораниться.

4. Не купайся в реке, по которой ходят катера или суда. Это не безопасно. В крайнем случае, держись от них подальше.

5. Не устраивай в воде игры с шуточными «утоплениями».

6. Пользоваться надувным матрасом или другим надувным предметом на воде надо под присмотром взрослых. Эти предметы могут сдуваться, а это не безопасно.

7. Если недостаточно хорошо плаваешь, держись поближе к берегу. Так чтобы в любую минуту можно было коснуться ногами дна водоема.

8. Если устал плавать – отдохни. От перенапряжения могут начаться судороги. Так бывает не только в холодной воде. Если это случилось, необходимо ухватить ступню за пальцы и распрямить сведенную судорогой ногу и с силой потянуть за большой палец ступню на себя, выпрямляя ногу пяткой вперед.

9. Долго не купайся. Если почувствовал, что тело покрывается «мурашками», выходи из воды. На берегу хорошо прогрейся, поиграв в подвижные игры, и только потом можешь продолжить купание.


Статьи

Москва, Шоссе Энтузиастов 5 оф 1107

Санкт-Петербург,
ул. Уральская 13

   

 

тел./ф.: (499) 670-95-15

тел./ф.: (812) 309-20-00

 
     

 

Информационные статьи Стр 1 Стр 2 Стр 3 Стр 4 Стр 5 Стр 6 Стр 7 Стр 8 Стр 9 Стр 10 Стр 11 Стр 12 Стр 13 Стр 14